蓝莓奶昔

烹调步骤

1. 将巴旦木奶，蓝莓、香蕉、冰放入搅拌机搅拌至顺滑。
2. 倒入两个玻璃杯中。

注意事项

如果喜欢甜一点，可以加一些蜂蜜。

试一下加入奇亚籽或碾碎的亚麻籽，风味更佳。