原料
2杯新鲜或者冷冻蓝莓,分称两份
480 ml 巴旦木奶
1/4 杯 奇亚籽
1个熟透的牛油果,切半,去壳剥皮
2根冷冻香蕉
1杯冰块
1/4杯 可可粉
2大勺巴旦木黄油
20ml龙舌兰糖浆
1/4杯黑巧克力屑
1/4 杯烘烤后切碎的巴旦木
烹调步骤
1. 一杯蓝莓、巴旦木奶、牛油果、香蕉、冰块、可可粉、巴旦木黄油、龙舌兰糖浆放入搅拌机,搅拌至完全融合,倒入碗中。
2. 在奶昔上面洒上剩下的蓝莓、黑巧克力、巴旦木和奇亚籽。
注意事项
如果使用冷冻蓝莓替代新鲜蓝莓,请务必清洗。最后点缀的冷冻蓝莓也需要清洗解冻
如果想要节省第二天早晨时间,可以前一天晚上把食材放入搅拌机中,第二天早晨只需要加入香蕉和冰块就好了